Как есть белый кокос: секрет самых популярных способов еды в Интернете
За последние 10 дней белый кокос стал горячей темой в социальных сетях из-за его освежающего вкуса и богатой питательной ценности. И блоггеры, придерживающиеся здорового питания, и любители еды исследуют творческие способы употребления белого кокоса. В этой статье будут объединены горячие точки в Интернете, чтобы разобраться в самых популярных способах употребления белого кокоса и приложить подробные данные.
1. Пищевая ценность белого кокоса.

Белый кокос богат электролитами, витаминами и минералами, что делает его естественным способом увлажнения летом. Ниже приводится пищевая ценность белого кокоса на 100 грамм:
| Информация о пищевой ценности | Содержание |
|---|---|
| тепло | 354ккал |
| белок | 3,3 грамма |
| толстый | 33,5 грамма |
| углеводы | 15,2 грамма |
| пищевые волокна | 9 грамм |
| Калий | 356 мг |
2. Топ-5 популярных в Интернете способов съесть белый кокос
Согласно статистике основных социальных платформ за последние 10 дней, наиболее популярными способами употребления белого кокоса являются следующие:
| Рейтинг | Как есть | индекс тепла | Основная платформа |
|---|---|---|---|
| 1 | кокосовое желе | 98,5 | Сяохуншу, Доуинь |
| 2 | коктейль из кокосовой воды | 87,2 | Вейбо, Билибили |
| 3 | Кокосовый салат | 76,8 | Иди на кухню, Чжиху. |
| 4 | Кокосовый куриный суп | 65,3 | Доуин, Куайшоу |
| 5 | пудинг из кокосового молока | 58,9 | Сяохуншу, Weibo |
3. Подробные методы производства
1. Рецепт кокосового желе интернет-знаменитостей
Ингредиенты: 1 белый кокос, 10 г желатиновых хлопьев, 100 мл молока, 20 г сахара.
Шаги:
1) Отрежьте верхушку кокоса, вылейте кокосовую воду и отложите в сторону.
2) Замочите листы желатина в холодной воде до мягкости.
3) Смешайте кокосовую воду с молоком и сахаром и нагрейте до 50℃.
4) Добавляем замоченный желатин и размешиваем до полного растворения.
5) Вылейте его обратно в скорлупу кокоса и поставьте в холодильник на 4 часа.
2. Советы по приготовлению смузи из кокосовой воды
Ключевой совет: выбирайте белые кокосы средней степени спелости, чтобы получить оптимальную сладость. Налейте кокосовую воду в форму для льда и заморозьте ее на 4 часа, а затем приготовьте смузи с помощью настенного выключателя. Для усиления вкуса можно добавить немного лимонного сока.
4. Навыки покупки и хранения.
| Проект | Основные моменты |
|---|---|
| Магазин | При встряхивании слышен звук воды, нет трещин на корпусе и очевиден вес. |
| сохранить | Хранить при комнатной температуре в закрытом виде не более 7 дней, после открытия хранить в холодильнике не более 2 дней. |
| Зрелость | Лучше, когда эпидермис меняет цвет с зеленого на белый с несколькими коричневыми пятнами. |
5. Тенденции в креативных методах питания
Новые творческие способы употребления белого кокоса на прошлой неделе включают в себя: газированные напитки с кокосовой водой, кокосовые суши, кокосовое карри и т. д. Видео о барбекю из кокосового мяса кулинарного блоггера Miss Coconut набрало более 500 000 лайков на Douyin, став новым рецептом интернет-знаменитостей.
6. Меры предосторожности
1. Кокос обладает прохладительным действием, и людям со слабой конституцией не следует употреблять его в избытке.
2. Соблюдайте безопасность при открытии кокосов, рекомендуется использовать профессиональные инструменты.
3. Испорченный кокос будет иметь кислый запах, и его нельзя есть.
Я полагаю, что благодаря приведенному выше вступлению вы освоили множество вкусных способов употребления белого кокоса. Вы также можете воспользоваться этим летом, чтобы попробовать рецепты интернет-знаменитостей и насладиться освежающим вкусом белого кокоса!
Проверьте детали
Проверьте детали